Le fonctionnement du sauna infrarouge est similaire à celui du sauna traditionnel. La chaleur provoque une forte sudation chez la personne. Toutefois, cette chaleur est beaucoup moins importante dans un sauna infrarouge.

Cette différence permet de bénéficier au mieux de tous les bienfaits du sauna infrarouge.

Voici donc un billet sur les bienfaits du sauna infrarouge.

Qu'est-ce que l'infrarouge ?

En premier lieu, l'infrarouge vous entoure sans que vous le sachiez vraiment.

Par exemple, la télécommande de votre télévision fonctionne grâce à l'émission d'infrarouges.

Les bienfaits du sauna

Par ailleurs, les rayons infrarouges dispensés par le soleil contiennent de la chaleur. Il s'agit du type d'infrarouge utilisé dans le sauna du même nom. Ceux-ci équipent également les couveuses des nouveaux-nés prématurés.

Les bienfaits du sauna infrarouge

Variés et complémentaires, les bienfaits du sauna infrarouge sont reconnus jusque dans le secteur médical.

Tout d'abord, l'infrarouge stimule les fonctions cellulaires. La circulation sanguine se fait plus intense.

Le système immunitaire et cardio-vasculaire en reçoivent les bénéfices. De la même manière, une séance de sauna infrarouge calme les tensions et les rhumatismes, réduit le stress et combat la fatigue. En second lieu, la transpiration générée par la chaleur du sauna infrarouge évacue les métaux lourds comme le nickel ou le plomb, et élimine l'alcool.

En outre, le sauna infrarouge vous aide à éliminer quelques kilo-calories, en moyenne de 800 à 1000 kilo-calories par séance.

Retrouvez maintenant les bienfaits du sauna infrarouge sur le site sauna-infrarouge.eu.

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